グルテンフリーから始まって、「NO MSG」も経由してやっとここにたどり着きました。
healing-jasmine.hatenablog.com
減ってはきていたのですが「白ニキビ」が毎日のように同じ場所にできていました。
先週からレクチン低減食を始めたところその白ニキビが目立たないレベルになりました。（白米はまだ食べています…どうするかは思案中…）
白ニキビが出始めてから40年…レクチン不耐症だったということ、ですね。
悪いことばかりではなかった、とは思います。白ニキビは、レクチン毒が排出されたもの、と考えれば「よく解毒してくれたよ」とも思えます。
（解毒の力が強い、ってことでご先祖様に感謝です）