自分が経験したことなので私は信じます。
今週火、水、木、お赤飯を昼食に食べました。
そしたら、見事に水、木、金の日中眠くて仕事になりませんでした（というか、ネットを見てただけ…）（あと、火曜日の昼食後眠かったかどうかは覚えていません）
で、少なくとも3日連続で日中ものすごく眠いのは珍しいので（しかも夜は普通に眠れていた感じだった）…あ、そういえばいつもと違うことというと3日連続で昼食にお赤飯食べたわ…で、ネットを検索…そしたら下記のブログ記事が見つかりました。
「もち米を食べると眠くなる」ってホント？ | バンコクで生きる！